Corrida e Cia

Destaques Corrida e Cia

Onde vou correr ?

Galeria de Fotos

Vídeos em destaque

Artigos e Notícias

conexao14

Promoção Conexão Run

 Galera, como os vencedores da promoção NÃO entraram em contato conosco e nós não conseguimos falar com eles sorteamos NOVOS GANHADORES!E os novos sortudos que vão correr a Conexão Run free são: Kiko Prado Prado → http://on.fb.me/1tlFdIY Rodrigo Roberto → http://on.fb.me/1zUDRak   ATENÇÃO: *Para validar a promoção vocês precisam entrar em contato conosco até quinta-feira […]

terça-feira,27 de janeiro de 2015

Foto: Equipe J.Mantovani

Andre Pizzinato é o novo embaixador da Xtreme Race

Triatleta marcou presença em quatro das cinco edições da maior corrida de obstáculos do país e garantiu lugar no pódio em todas elas O triatleta de Jundiaí, Andre Pizzinato, é o novo embaixador da Xtreme Race, a maior corrida de obstáculos do país. Ele foi escolhido pela organização pelo fato de ter participado de quatro […]

segunda-feira,26 de janeiro de 2015

roda-320x256

Supertreino para detonar a gordura lateral da barriga

Os famosos pneuzinhos são responsáveis por tirar a paz do treino de muita gente. Com um programa específico é possível, sim, conquistar uma cintura muito mais fininha e sem dobras Por: Raquel Baccarini Fonte: SuaCorrida Na região da cintura, nas laterais do abdômen, é comum existir um forte acumulo de gorduras localizadas, criando os famosos […]

domingo,25 de janeiro de 2015

conexao

Sorteio Conexão Run

E a primeira promoção do ano, vem junto com a Re-inauguração do site. Os primeiros felizardos são: ► Luciane Amorin (http://on.fb.me/1ySGTZS) ► Diego Faria (http://on.fb.me/1yYW3ji) (*Para validar a promoção vocês precisam entrar em contato conosco até segunda-feira (26), via inbox, para confirmar a presença e passar as informações: nome, endereço, telefone, email, CPF, RG, percurso, […]

sexta-feira,23 de janeiro de 2015

Corrida e Cia

Lesões em corredores: conheça as principais

Fonte: RunningNews “Ter que parar de correr!!!” Esta é a resposta imediata de um verdadeiro corredor quando questionado qual seria hoje seu maior pesadelo… Os benefícios decorrentes da corrida são inúmeros e facilmente perceptíveis, principalmente por aqueles que costumam praticar regularmente. Contudo, nem tudo são flores na vida de um corredor… a presença de lesões músculo-esqueléticas […]

sexta-feira,23 de janeiro de 2015

corrida_eu_atleta_andredurao-2

A importância do aquecimento antes dos treinos e das provas

Fonte: RunningNews Mesmo ciente da melhora do desempenho e da diminuição da chance do aparecimento de lesões, ainda é comum vermos atletas que “pulam” a parte do Aquecimento dos treinos e das provas e vão direto para a atividade principal do exercício físico.  Então, por que a realização de um Aquecimento é tão importante para […]

sexta-feira,23 de janeiro de 2015